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爱,越是付出就越是拥有

时间:2015-07-17 08:48:38  来源:壹心理网站专栏  作者:王金现  浏览量:

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要真正拥有爱,最好的方式,就是把它交付(传递)出去。你得到的再多,都感受不到那种拥有的感觉;相反,当你向别人付出爱的时候,你真实地感受到自己是拥有爱的。而且,你越是付出得多,就越是觉得富有。
我接触过多则人际紧张、恐惧、困难等问题。比如早年有过被送养、被遗弃经历的个案。案主成年之后的人际关系中,甚至在基本的亲密关系中,常常充斥着怨恨、愤怒情绪,导致亲密关系无法维持。人际恐惧、人际困难,是他们最大的困扰。
早年经历,最大的创伤就是对爱的感觉匮乏。即内心那种爱与被爱的感觉的缺失。
因为缺失,所以这些人一生都在用某种极端的方式去获取爱,从而导致人际困难。
“没有人对我好。”小时候因为某种原因,她被送养到亲戚家。在她内心种下了不公平感的种子。之后,她一直觉得是父母亏欠她,内心充满了愤怒。大学毕业后因为人际困难,一度中断工作。婚后生育,待在公婆家,经常跟公婆吵架,几乎是被逐出了家。在外面居住,跟老公的关系又十分紧张。在她内心,强烈的感觉就是,这个世界上是没有人会对她好的,没有人对得住她。
在接受心理治疗的过程中,我面质她:她因事外出而让婆婆帮她带孩子,内心对婆婆有没有感激之情?她几乎没有犹豫地回答说:没有。
她来带的是自己的孙子,我干嘛要感谢她?
我说,是的,你婆婆带的是她的孙子。但是正是她来带你的儿子,你才能脱离儿子、安心去做自己的事情。这要不要感激婆婆呢?
她说:不要。
不难理会,在她内心甚至生命里,爱的匮乏是个无底洞,填进去多少爱,都不能被看见。填进去了,又看不到,所以继续拼命地往里填。对于爱的缺失的感觉,导致她变本加厉的攫取。从而形成了一个特点:对爱的无度索求和非理性地索求。因为无度和非理性,让身边的人无法接受,不能容忍,从而导致人际关系紧张。
这类人的核心理念是:别人对我好是天经地义的,比如说父母就应当对我好,否则就是他们亏欠我。为此,他们常常聚焦于他人做和欠缺的地方。当把焦点对准于别人的不好不是的时候,哪里还能感受到来自于别人的爱呢?
对于身边的人,他们或者认为对方是不需要爱的;或者根本不晓得别人是需要关爱的;或者认为自己是没有能力给予到对方爱的;或者是不晓得如此给予到别人关爱。总之,他们获得爱的唯一方式就是从别人那里攫取。
对于爱的追求,本身并没有错。但是,如果一味地攫取爱,就遮挡住了发现爱的眼睛。
真正拥有爱的方式,那就是付出爱、传递爱。
这世界唯一不变的法则,就是作用力与反作用力定律。比如你打别人一拳,别人疼时,你也同样感受到疼。换句话说,你的付出就是得到,你的得到就是付出。爱就是如此。你要得到爱,那就要付出爱、传递爱。爱,就是你最亲爱的儿子,你想拥有一个儿子,就是自己生一个,而不是从别人那里抢来一个。只有在你付出爱的时候,你才能真正感受到爱的存在。
所以根治人际紧张、恐惧甚至人际障碍的最好方法,就是向身边的人付出自己的爱。

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